انواع خشکی پوست

خشکی یکی از موارد آزاردهنده‌ای است که باعث خارش و پوسته‌پوسته شدن و ترک می‌شود. اگر شما هم دچار خشکی هستید و راه‌حلی برای درمان آن پیدا نکرده‌اید، در این مطلب همراه ما باشید. در ادامه به شما توضیح می‌دهیم که علائم خشکی  چیست؟ کدام علل باعث بروز این مشکل می‌شوند؟ چه درمان‌های خانگی برای آن وجود دارد؟ پزشک چه دارو و پمادهایی تجویز می‌کند؟ عوارض درمان نکردن خشکی  چیست؟خشکی انواع مختلف دارد که هر کدام علائم و میزان شدت و سختی خاص خود را دارند. انواع خشکی عبارت‌اند از:

علائم خشکی کدامند؟

گاهی خشکی موقتی یا فصلی است. به‌عنوان‌مثال ممکن است شخصی فقط در زمستان دچار این مشکل شود. اما گاهی هم این مشکل دائمی است و آزاردهنده می‌شود. علائم باتوجه‌به شدت، سن، وضعیت سلامتی، رنگ پوست و محیط زندگی متفاوت است. علائم معمولا عبارت‌اند از:

• احساس سفتی پوست
• خشن شدن پوست
• خارش پوست
• پوسته پوسته شدن خفیف تا شدید  (باعث تغییر رنگ می‌شود.)

• ایجاد ترک روی پوست باعت قرمزی شده و در پوست تیره‌تر، رنگ خاکستری ایجاد می‌کند.ترک‌های عمیقی که باعث خونریزی می‌شود.
• گاهی موقتی یا فصلی است و ممکن است با علائمی مانند خارش پوست، پوسته ریزی و ترک پوستی همراه باشد.

• علت خشکی پوست بدن چیست؟

  علت ایجاد این عارضه ازدست‌دادن آب از لایه سطحی است. ممکن است یکی از دلایل زیر باعث ازدست‌دادن رطوبت پوست شوند:

  محیط سرد: زندگی در آب‌وهوای سرد و خشک همراه با باد تاثیر زیادی در بروز این مشکل دارد.

• گرما: گرمای شدید در محیط باعث ازدست‌دادن رطوبت  می‌شود.
• حمام کردن به دفعات زیاد: حمام‌کردن با آب خیلی گرم یا شستشوی زیاد باعث بروز این مشکل می‌شود. معمولا افرادی که هر روز حمام می‌کنند، چربی‌های طبیعی خود را از دست می‌دهند.
• صابون و شوینده با قدرت بالا: برخی از صابون‌ها، شامپوها و دیگر شوینده‌ها برای ازبین‌بردن چربی، رطوبت را می‌گیرند.بیماری‌های پوستی: افرادی که دچار بیماری‌های پوستی مانند درماتیت آتوپیک یا پسوریازیس هستند، بیشتر دچار این مشکل می‌شوند.
• درمان‌های پزشکی: برخی از درمان‌ها مانند درمان سرطان، دیالیز یا مصرف برخی داروها باعث این مشکل می‌شوند.
• فزایش سن: با افزایش سن و رسیدن به دوره سالخوردگی پوست نازک شده و چربی کمتری تولید می‌کن
• خارش

• زبری و خشکی پوست
• بثورات قرمز رنگ به شکل اگزما

<p>خارش موجب ایجاد چرخه «خارش-خراش» خواهد شد به طوری که احساس خارش با خاراندن بیشتر می‌شود. در صورتی که اگر فرد به احساس خارش پاسخ ندهد،‌این احساس خودبه‌خود رفع خواهد شد، مانند زمان خواب.

علاوه بر این خاراندن و سایش بیش از حد نواحی باعث ضخیم و چرمی شدن می‌شود. در برخی افراد با برآمدگی‌های قرمز رنگ کوچکی دیده می‌شود که با خاراندن دچار خراش شده و باعث ایجاد عفونت در فرد می‌شود.

درمان خشکی پوست

در اغلب موارد(بیش از ۹۰٪) خشکی  با استفاده از مرطوب‌کننده مناسب که مانع از تبخیر رطوبت می‌شود، درمان خواهد شد. از آن جا که علت خشکی در اغلب موارد عوامل خارجی و محیطی است این مشکل پوستی با درمان‌های موضعی مانند استفاده از نرم‌کننده و مرطوب کننده مناسب کنترل خواهد شد. هم‌چنین استفاده از شوینده مناسب و حفظ رطوبت از دیگر عوامل مهم در بازیابی رطوبت است.

با توجه به نقش استفاده از مرطوب کننده در درمان خشکی در ادامه بهترین و بدترین ترکیبات برای پوست‌های خشک را بررسی می‌کنیم.عوامل-خطر-خشکی-پوست-کدامندعوامل خطر خشکی کدامند؟

هر شخصی ممکن است در طول زندگی خود دچار این مشکل شود. اما احتمال خشک‌شدن در برخی افراد بیشتر است. از جمله:

افراد بالای ۴۰ سال. حفظ رطوبت با افزایش سن کاهش پیدا می‌کند.

• زندگی در آب‌وهوای سرد و خشک و بادخیز
• شغلی که نیاز به شستشوی مداوم دست دارد، مانند پرستاری یا آرایشگری
• تماس دست با خاک، سیمان یا خاک رس
• شنا در استخرهای کلردار به طور مکرربرخی بیماری‌ها مانند کم‌کاری تیروئید، دیابت یا سوءتغذیه.
• ترکیبات عطری و برخی نگهدارنده‌ها (با ایجاد آلرژی و حساسیت موجب تشدید خشکی می‌شود)

شوینده‌های مورد استفاده پوست‌های خشک باید فاقد سورفکتانت‌های سدیم لوریل سولفات(Sodium lauryl sulfate) ،‌سدیم لورت سولفات(Sodium laureth sulfate)، آمونیوم لوریل سولفات(Ammonium lauryl sulfate) و هم چنین ترکیبات صابونی مانند سدیم تالوآت و سدیم کوکوآت باشد.

بهترین شوینده برای پوست‌های خشک، محصولات ملایم، فاقد عطر با PH نزدیک به PH پوست یعنی بین ۴.۲ تا ۵.۵ است.

از آن‌جا که هر محصولی می‌تواند حاوی ترکیبات خشک‌کننده یا آلرژی‌زا باشد همواره به پوست خود توجه کنید اگر با استفاده از محصولی علایم قرمزی،‌ خشکی و خارش تشدید شد، استفاده از محصول را متوقف کنید.

استفاده از ضدآفتاب را فراموش نکنید چرا که خشکی یکی از عوارض اشعه آفتاب است. از آن‌جا که برخی ترکیبات موجود ضدآفتاب‌های شیمیایی می‌تواند موجب آلرژی و حساسیت شود، ضدآفتاب‌های مینرال می‌تواند انتخاب بهتری برای پوست‌های خشک باشد.

انواع خشکی پوست در کدام قسمت‌های بدن نمایان می‌شوندخشکی پوست می‌تواند روی نقاط مختلف بدن نمایان شود، اما رایج‌ترین مکان‌ها برای مشاهده خشکی پوست عبارت‌اند از:

• دست ها
• پاها
• آرنج
• دور دهان
• اندام تناسلی

انواع خشکی چگونه تشخیص داده می‌شوند؟

تشخیص خشکی با ظاهر آن آسان است. پزشکان و متخصصان این حوزه، خشکی را پس از یک تاریخچه پزشکی کامل، معاینه فیزیکی و کسب اطلاعات بیشتر در مورد علائم شما تشخیص می‌دهند.

بسته به شدت علائم شما، متخصصان و پزشکان ممکن است آزمایش‌هایی را برای بررسی شرایط سلامتی که باعث خشکی می‌شوند، تجویز کنند. برخی از این آزمایش‌ها عبارت‌اند از:

• • • تست آلرژی برای شناسایی موادی که باعث واکنش‌های آلرژیک می‌شوند.
    • آزمایش خون برای بررسی مشکلاتی مانند دیابت یا بیماری کلیوی.

•  درمان خشکی پوست در خانه

  • • • برای درمان خانگی خشکی و حفظ رطوبت آن می‌توانید اقداماتی را در منزل انجام دهید که عبارتند از:
        • • حداقل دو بار در روز صورت خود را با پاک‌کننده ملایم و بدون الکل بشویید.
          • پوست خود را هر روز مرطوب کنید.
          • زمان حمام خود را کوتاه کنید و بیشتر از یک‌بار در روز آن هم حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه حمام نکنید.

    هنگام حمام‌کردن آن را خیلی داغ نکنید. آب داغ چربی طبیعی پوست را از بین می‌برد.

    • • • برای شستشوی دست‌ها از صابون مرطوب‌کننده بدون حساسیت استفاده کنید و پس از آن مرطوب‌کننده به دستان خود بزنید.
        • برای شستشوی بدن و صورت از ژل شستشو یا شامپو بدن مخصوص پوست‌های خشک استفاده کنید.
        • در منزل از دستگاه بخور سرد استفاده کنید تا رطوبت حفظ شود.
        • پارچه‌هایی ازجنس الیاف طبیعی مانند پنبه به پوست اجازه تنفس می‌دهند. اما پارچه‌هایی از جنس پشم پوست را تحریک می‌کنند
        • مقدار زیادی آب بنوشید.
        • اگر خارش دارید، از پماد یا کرم ضد خارش حاوی حداقل ۱٪ هیدروکورتیزون استفاده کنید.

    استفاده از کرم ضد آفتاب بسیار مهم است. انتخاب درست محصول ضد آفتاب نیز اهمیت دارد. بهتر است کرم ضد آفتابی با مرطوب‌کننده مناسب انتخاب کنید. همچنین، باید به عوامل دیگری نیز توجه کنید. ضد آفتاب مناسب باید:

    2. مقابل طیف گسترده‌ای از اشعه محافظت کنید. این شامل محافظت در برابر اشعه UVA و UVB می‌شود دارای SPF حداقل 30 باشد.
    3. حاوی مرطوب‌کننده‌هایی مانند اسید هیالورونیک، گلیسیرین، سرامیدها و روغن‌های طبیعی باشد. برخی از مارک‌های ضد آفتاب مناسب عبارت‌اند از:
    • • بیودرما مدل فتودرم مکس: ضد آفتاب رنگی با مرطوب‌کننده.
      • ایزدین فلوئید سری فوتو آلترا: کرم ضد آفتاب خوب.
      • ویشی: مناسب پوست‌های خشک و حساس.
      • سان سنس (Sun Sense): کرم ضد آفتاب لایسل: ضد آفتاب رنگی.
      • آردن با SPF 46: ضد آفتاب رنگی.
      • سینره: ضد آفتاب عالی برای پوست‌های خشک.
      • پریم مدل Madex: ضد آفتاب و جوان‌کننده رنگی.
      • برند مدیسان: بهترین ضد آفتاب ایرانی.
      • سی گل مدل : ضد آفتاب ایرانی.
      • هیدرودرم مدل Phisical: ضد آفتاب ایرانی رنگی.
      • سان سیف: کرم ضدآفتاب با کیفیت.
      • دکتر ژیلا ضدآفتاب باکیفیت: به یاد داشته باشید که استفاده مداوم از ضد آفتاب در تمام فصول سال برای حفظ سلامتبسیار مهم است. 

     

  جمع بندی

  خشکی از مشکلاتی است که می‌تواند باعث خارش و قرمزی میشود. این مشکل معمولا نگران‌کننده نیست اما گاهی علت آن یک بیماری خاص است. استفاده از مرطوب‌کننده و آبرسان‌های مناسب در کنار مراقبتمی‌تواند به جلوگیری از خشکی  و درمان آن کمک کند.